ABNEHMKURS MIT NLP
Ein Leben ohne Schweinehund
Ziel
Das Ziel des Abnehmkurses ist es, die Veränderung Ihres Ess- und Bewegungsverhaltens einzuleiten, damit Sie schlank und beweglich werden und bleiben.
Methode
Die Alpha-Swing-Methode®, die sich an den wissenschaftlich empirischen Erkenntnissen der neurolinguistischen Psychotherapie (NLPt) orientiert. Kein Punktezählen. Kein Dinner-Cancelling. Kein Sportzwang.
Für Sie ist von Ellen Eggers und Angelika Röthgen in Zusammenarbeit mit den bundesweit tätigen Alpha-Swing®-Trainerinnen das Buch mit Spiel und Arbeitsheft EIN LEBEN OHNE SCHWEINEHUND entwickelt worden.
Endlich werden Sie selbst der Fachmann / die Fachfrau für Ihr Gewicht, Ihr Essverhalten, Ihre Bewegung, Ihr Leben!
Teilnehmer
Alle Teilnehmer, die unzufrieden mit ihrem Körpergewicht und neugierig auf neue Wege sind, sind herzlich willkommen.
Ablauf
Sie bestellen sich das Buch mit Spiel und Arbeitsheft (hier klicken) und lesen den Buchteil. Dann beginnt der Kurs, zu dem Sie Ihr Buch mit Spiel und Arbeitsheft mitbringen. Hier lernen Sie zusammen mit der Gruppe die unbewussten, tatsächlichen Motive hinter Ihrem Essverhalten kennen. Wir erarbeiten zusammen anhand eines Themas wie z.B: "Ich esse das Falsche" die inneren Blockaden und lösen diese kreativ auf.
An den darauf folgenden 6 Tagen füllen Sie selbständig jeweils ein Arbeitsprotokoll aus und entwicklen so schon mit dem am ersten Tag Gelernten neue, eigene Wege zu Ihrem Wunschgewicht.
Das wiederholen wir so über 4 Wochen und am Ende der 4. Woche - nach Ihrem 28. Abnehmtag - treffen wir uns ein fünftes Mal, um Resultate zu sammeln, Erfolge zu feiern, anderen von den eigenen Erkenntnissen und aber auch Schwierigkeiten zu berichten und Ziele für die kommenden Wochen und Monate zu definieren.
Im Anschluss an den Kurs machen Sie entweder direkt alleine weiter oder nehmen weitere individuelle Unterstützung in Einzelsitzungen in Anspruch. Teilnehmern mit Essstörungen biete ich schon während des 4-wöchigen Kurses begleitende Therapie im Rahmen meiner Praxistätigkeit als Heilpraktikerin (Psychotherapie) an.
Termine
Freitag, 29.06.2012: 17.00 - 19.30 Uhr
Freitag, 06.07.2012: 17.00 - 19.30 Uhr
Freitag, 13.07.2012: 17.00 - 19.30 Uhr
Freitag, 20.07.2012: 17.00 - 19.30 Uhr
Freitag, 27.07.2012: 17.00 - 19.30 Uhr
Investition
265,00 EUR statt 1050,00 EUR für 15 Einzelsitzungen
Anmeldung
- formlos per Mail bis 01.06.2012
- Mindestteilnehmerzahl: 4
